Este es el cuarto libro que ha escrito Ricardo, después de escribir: un curso de felicidad, Editorial Sirio 2013, Apuntando alto, Editorial Sirio 2014, Escoge tu camino a la felicidad y el éxito Editorial Depierta, 2015. Es un libro que trata sobre desarrollo personal, con lenguaje llano y es totalmente recomendable. Ya que trata sobre la salud integral (física, mental y emocional) desde un punto de vista de nuestro poder sobre como influir sobre ella. Desde la gestión de las emociones y las creencias limitantes. Es decir desde un punto de vista interior y no exterior (medicinas, alcohol, drogas, tóxicos, etc.….).
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Poniendo el foco sobre uno mismo y las terapias naturales y no en el exterior. Es decir, mirando las raíces del problema o enfermedad y no sobre los síntomas. Siendo uno mismo el observador y al mismo tiempo lo observado. En este sentido está en la misma línea que mi libro Autoeducación Emocional con Amor y Humor. David Rupérez Cerezo. Amazon 2020.
El autor habla sobre sus experiencias en la curación del cáncer y la falacia del determinismo genético. Aporta mucha información sobre los pilares de la salud y te hace responsables de ellos. También habla de la importancia del subconsciente. Habla sobre la alimentación y la meditación, la importancia de la respiración y el peligro de los campos electromagnéticos para nuestra salud. Así el autoconociento de tu salud te dará la motivación para cambiar tus hábitos por otros más saludables para tu salud.
Como bien dice Ricardo Eiriz en este libro: “Tu salud es cosa tuya”. Ahí te descubre los elementos que te permitirán disfrutar y experimentar de una salud óptima, mediante hábitos herramientas y trucos.
Le da un papel importante al pilar emocional del ser humano. Ya que en la actualidad son muchos los profesionales de la salud que afirman que la causa de la mayoría de las enfermedades se halla en nuestras emociones.
